Studio Pilates Alès – Respirez, Bougez, Rayonnez

Respire

Bouge

Équilibre

Souffle

Énergie

MOUVEMENT

Alignement

Respiration

Pilates

une méthode douce et profonde pour renforcer le centre du corps et améliorer la posture.

Yogalates

une belle synergie entre le Pilates et le yoga, pour associer tonus musculaire et détente.

SWISS-BALL

travailler la stabilité et la tonicité en douceur, à l’aide d’un gros ballon ludique et efficace.

reformer

un appareil exceptionnel pour tonifier, sculpter son corps, allonger ses muscles, améliorer sa posture.

nos intervenantes

Les visages derrière votre bien-être

Ici, chaque souffle compte, chaque mouvement a un sens. Notre approche douce et globale du corps vous invite à vous reconnecter à vous-même dans un cadre bienveillant et respectueux.Notre studio vous propose un éventail de pratiques adaptées à tous les niveaux, pour entretenir votre posture, votre souplesse, votre force intérieure et votre équilibre.

Le pissenlit… l’âme du studio

Au cœur de notre studio, le pissenlit incarne tout ce que nous cultivons à travers la pratique du Pilates. Ses racines profondes plongent ...

Planning de la semaine

Les cours durent 55 minutes et nécessitent une inscription préalable en ligne.
Cliquez simplement sur le cours de votre choix dans le planning ci-dessous pour réserver votre place.
⚠ Afin d’accéder au planning de réservation, vous devez avoir un carnet de séance valide.

All Events
Zen Pilates
Combo / cours
Pilates (petit matériel)
Pilates au mur
Pilates
Yogalates
Pilates Swiss-Ball
Soft Pilates

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
09.00	Pilates au mur 09h30-10h25 09.30 10.25 Pilates 10h30 à 11h25 10.30 11.25	Pilates 09h30-10h25 09.30 10.25			Yogalates 09h00-09h55 09.00 09.55
10.00		Pilates 09h30-10h25 09.30 10.25	Pilates 10h00-10h55 10.00 10.55		Pilates Swiss-Ball 10h00-10h55 10.00 10.55
11.00			Soft Pilates 11h00-11h55 11.00 11.55
12.00	Yogalates 12h20-13h15 12.20 13.15		Pilates (petit matériel) 12h20-13h15 12.20 13.15		Combo / cours 12h30-13h25 12.30 13.25
13.00	Yogalates 12h20-13h15 12.20 13.15		Pilates (petit matériel) 12h20-13h15 12.20 13.15		Combo / cours 12h30-13h25 12.30 13.25
14.00				Soft Pilates 14h00-14h55 14.00 14.55
17.00	Pilates 17h30-18h25 17.30 18.25 Pilates 18h30 à 19h25 18.30 19.25 Pilates au mur 19h30-20h25 19.33 20.25	Pilates Swiss-Ball 17h30 à 18h25 17.30 18.25	Pilates au mur 17h30-18h25 17.30 18.25 Pilates au mur 18h30-19h25 18.30 19.25	Pilates 17h00 à 17h55 17.00 17.55	Pilates (petit matériel) 17h30-18h25 17.30 18.25 Zen Pilates 18h30-19h25 18.30 19.25
18.00		Pilates Swiss-Ball 17h30 à 18h25 17.30 18.25
19.00
20.00

Lundi

Pilates au mur
09.30 - 10.25
Pilates
10.30 - 11.25
Yogalates
12.20 - 13.15
Pilates
17.30 - 18.25
Pilates
18.30 - 19.25
Pilates au mur
19.33 - 20.25

Mardi

Pilates
09.30 - 10.25
Pilates Swiss-Ball
17.30 - 18.25

Mercredi

Pilates
10.00 - 10.55
Soft Pilates
11.00 - 11.55
Pilates (petit matériel)
12.20 - 13.15
Pilates au mur
17.30 - 18.25
Pilates au mur
18.30 - 19.25

Jeudi

Soft Pilates
14.00 - 14.55
Pilates
17.00 - 17.55

Vendredi

Yogalates
09.00 - 09.55
Pilates Swiss-Ball
10.00 - 10.55
Combo / cours
12.30 - 13.25
Pilates (petit matériel)
17.30 - 18.25
Zen Pilates
18.30 - 19.25

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
18.00					Zen Pilates 18h30-19h25 18.30 19.25
19.00					Zen Pilates 18h30-19h25 18.30 19.25

Vendredi

Zen Pilates
18.30 - 19.25

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
12.00					Combo / cours 12h30-13h25 12.30 13.25
13.00					Combo / cours 12h30-13h25 12.30 13.25

Vendredi

Combo / cours
12.30 - 13.25

	Mercredi	Vendredi
12.00	Pilates (petit matériel) 12h20-13h15 12.20 13.15
13.00	Pilates (petit matériel) 12h20-13h15 12.20 13.15
17.00		Pilates (petit matériel) 17h30-18h25 17.30 18.25
18.00		Pilates (petit matériel) 17h30-18h25 17.30 18.25

Mercredi

Pilates (petit matériel)
12.20 - 13.15

Vendredi

Pilates (petit matériel)
17.30 - 18.25

	Lundi	Mercredi
09.00	Pilates au mur 09h30-10h25 09.30 10.25
10.00	Pilates au mur 09h30-10h25 09.30 10.25
17.00		Pilates au mur 17h30-18h25 17.30 18.25 Pilates au mur 18h30-19h25 18.30 19.25
18.00
19.00	Pilates au mur 19h30-20h25 19.33 20.25
20.00	Pilates au mur 19h30-20h25 19.33 20.25

Lundi

Pilates au mur
09.30 - 10.25
Pilates au mur
19.33 - 20.25

Mercredi

Pilates au mur
17.30 - 18.25
Pilates au mur
18.30 - 19.25

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi
09.00		Pilates 09h30-10h25 09.30 10.25
10.00	Pilates 10h30 à 11h25 10.30 11.25	Pilates 09h30-10h25 09.30 10.25	Pilates 10h00-10h55 10.00 10.55
11.00	Pilates 10h30 à 11h25 10.30 11.25
17.00	Pilates 17h30-18h25 17.30 18.25 Pilates 18h30 à 19h25 18.30 19.25			Pilates 17h00 à 17h55 17.00 17.55
18.00
19.00

Lundi

Pilates
10.30 - 11.25
Pilates
17.30 - 18.25
Pilates
18.30 - 19.25

Mardi

Pilates
09.30 - 10.25

Mercredi

Pilates
10.00 - 10.55

Jeudi

Pilates
17.00 - 17.55

	Lundi	Vendredi
09.00		Yogalates 09h00-09h55 09.00 09.55
12.00	Yogalates 12h20-13h15 12.20 13.15
13.00	Yogalates 12h20-13h15 12.20 13.15

Lundi

Yogalates
12.20 - 13.15

Vendredi

Yogalates
09.00 - 09.55

	Mardi	Vendredi
10.00		Pilates Swiss-Ball 10h00-10h55 10.00 10.55
17.00	Pilates Swiss-Ball 17h30 à 18h25 17.30 18.25
18.00	Pilates Swiss-Ball 17h30 à 18h25 17.30 18.25

Mardi

Pilates Swiss-Ball
17.30 - 18.25

Vendredi

Pilates Swiss-Ball
10.00 - 10.55

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
11.00			Soft Pilates 11h00-11h55 11.00 11.55
14.00				Soft Pilates 14h00-14h55 14.00 14.55

Mercredi

Soft Pilates
11.00 - 11.55

Jeudi

Soft Pilates
14.00 - 14.55

No events available!

Pilates

Yogalates

SWISS-BALL

reformer

Les visages derrière votre bien-être

Le pissenlit… l’âme du studio

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Vendredi

Vendredi

Mercredi

Vendredi

Lundi

Mercredi

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Lundi

Vendredi

Mardi

Vendredi

Mercredi

Jeudi

A Propos

Nous trouver

Suivez-nous

Contact & Accès